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Añora: Taller de MindFulness


El Ayuntamiento de AÑORA y el Instituto Provincial de Bienestar Social organizan este TALLER DE MINDFULNESS que tendrá lugar los martes de octure de 2017 en el edificio Polivalente de Añora, Sala de la Juventud, el taller estará impartido por la facilitadora Dña Ana Noci.

En este taller experiencial se presentarán los elementos principales del enfoque Mindfulness y ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso) se esbozarán algunos de los aspectos distintivos, tales como:

     - Mindfulness y como no vivir “con el piloto automático”.
     - La importancia de un enfoque continuo y sistemático para cultivar mindfulness en       el trabajo y la vida diaria.
     - Utilizar ACT como herramienta ante el comportamiento gobernado por reglas y la inflexibilidad psicológica.
     - Utilizar ACT ante los obstáculos para dirigirse a determinados valores.

El taller está dirigido principalmente a cuidadores profesionales y familiares, inscribiendose en el ayuntamiento de la localidad.

Miércoles 6 de Septiembre, 2017 | Portada | El Instituto | Promoción de la Autonomia y Envejecimiento Activo | Promoción de la salud y el ajuste físico | Añora

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